Baharatlı yemeklerin mideye zarar verdiği sevdiklerinize lezzetli bir yemek hazırlamamak için bir bahane. Biber, mide ülserini kışkırtmaz. Bunun asıl sebebi‚ helikobakter pikon‘ diye adlandırılan bakteridir.
Yağlı yiyecekler vücudumuzda sebum adlı maddenin üretimini artırır. Bu durum sivilcenin çıkmasını kolaylaştırır. İyi bir cilt için, mutlaka dengeli beslenmeli ve cildimizi temiz tutmalıyız.